Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
132.3 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 August 2019:
|
1325 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 84.52g | Carb: 103.68g.
Breakfast: Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом, Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), Русское Море Лосось Рубленый с Чесноком. Lunch: Компот из Сухофруктов, Лента Салат Витаминный, Гипербола Горбуша Запечённая с Майонезом. Dinner: Лента Виноград Ред Глоб, Лента Треска под Маринадом, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Other: Дыня Торпеда. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|