Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
132.5 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 August 2019:
|
1588 kcal
|
Fat: 94.71g | Prot: 86.07g | Carb: 101.44g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый, Яичница с кабронатом. Lunch: Лента Котлета Куриная , Лента Салат Грация, Лента Куриная Отбивная по-Княжески. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Лента Свинина Котлета, Актуаль Сыворотка+Сок Черничный Десерт. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи), Апельсин, Лента Личи в Сиропе. more...
|
|
2014 kcal
|
Activities & Exercise:
шагомер - 3 hours and 59 minutes, Google Fit - 20 hours and 1 minute. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|