Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
135.6 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 August 2019:
|
1443 kcal
|
Fat: 97.06g | Prot: 58.14g | Carb: 90.62g.
Breakfast: Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Bridel Сыр Творожный Сливочный, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом. Lunch: Арбуз, Лента Куриная Отбивная в Сыре, Лента Закуска Курица по-Корейски. Dinner: Лента Курица Гриль, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Кумкват, Арбуз. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
|
1994 kcal
|
Activities & Exercise:
шагомер - 3 hours and 59 minutes, Google Fit - 20 hours and 1 minute. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|