Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
134.5 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 July 2019:
|
1588 kcal
|
Fat: 91.13g | Prot: 99.21g | Carb: 100.69g.
Breakfast: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый . Lunch: Салат с кинзой, Запеченая курица. Dinner: Ролл творожный, Удон. Snacks/Other: Салат с кинзой, Яичница с помидором, Апельсин, Яичница с помидором, Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Черная Смородина. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|