Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
135.4 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 July 2019:
|
1551 kcal
|
Fat: 80.57g | Prot: 121.75g | Carb: 92.09g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Салат с кинзой, Удон, Рулет куриный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кинза, Кормилица Горошек Зеленый из Мозговых Сортов, Удон. Snacks/Other: Киви, Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|