Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
135.8 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 July 2019:
|
1603 kcal
|
Fat: 105.32g | Prot: 88.89g | Carb: 83.11g.
Breakfast: Окраина Салями Немецкая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Пискаревский Кефир 1%, Вареное Яйцо, Салат с кинзой, Печень куриная. Dinner: Лента Имбирь Маринованный, Просто Кумкват Сушёный , Салат с кинзой, Рулет куриный. Snacks/Other: Клементины, Апельсины, Киви, Киви, Запеченая курица. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|