Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
137.3 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 July 2019:
|
1050 kcal
|
Fat: 34.33g | Prot: 76.52g | Carb: 28.43g.
Breakfast: Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Салат овощной, Филе куриное запеченое. Dinner: Котлета из индейки. Snacks/Other: Персики, Иней Карбонад Петербургский, Лента Опята Маринованные, Салат овощной, Коньяк Старейшина Коньяк. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|