Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
138.0 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 July 2019:
|
1334 kcal
|
Fat: 38.60g | Prot: 86.75g | Carb: 162.39g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Lunch: Куриная котлета, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Запеканка из кабачков. Dinner: Апельсины, Киви, Пискаревский Творог 5%, Пискаревский Кефир 2,5%. Snacks/Other: Ангстрем Греча, Огурец (с Кожурой), Апельсин, Огурец (с Кожурой), Ангстрем Греча. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|