Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
138.2 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 July 2019:
|
1145 kcal
|
Fat: 59.93g | Prot: 79.32g | Carb: 75.49g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный. Lunch: Укроп, Лента Имбирь Маринованный, Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе куриное в соевом соусе. Dinner: Пискаревский Кефир 2,5%, Яичница с овощами. Snacks/Other: Апельсин, Просто Кумкват Сушёный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|