Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
140.0 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 June 2019:
|
1346 kcal
|
Fat: 80.13g | Prot: 91.54g | Carb: 69.80g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог 0,5%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый, Велком Колбаса Романо , Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Салат с кинзой, Гуляш из свинины. Dinner: Котлета свиная, Пискаревский Кефир 2,5%. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|