1967Светлана's Journal, 27 June 2019

140.2 lb Lost so far: 23.8 lb.    Still to go: 7.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1423 kcal

Fat: 90.45g | Prot: 59.48g | Carb: 88.53g.   Breakfast: Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Велком Колбаса Кальяри. Lunch: Лента Говядина Стейк Антрекот, Лента Перец Фаршированный Рисом, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Грудка Куриная Гриль, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Имунеле Малина-Морошка. Snacks/Other: Апельсин. more...

2018 kcal

Activities & Exercise: шагомер - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...