Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
139.1 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 June 2019:
|
1373 kcal
|
Fat: 81.76g | Prot: 61.18g | Carb: 97.62g.
Breakfast: Велком Колбаса Кальяри, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Гуляш из свинины, Салат с кинзой. Dinner: Суши Шоп Ролл Чикен Спайс, Sandora Сок Овощной, 2 Берега Ролл с Курицей Терияки Классический , 2 Берега Ролл Калифорния Стандарт Классический, Пицца Суши Вок Филадельфия Ролл с Угрем, Роллы Филадельфия, Токио Сити Пицца Шаверма . Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный, Пит-Продукт Сервелат. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|