Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
139.6 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 June 2019:
|
1438 kcal
|
Fat: 74.02g | Prot: 121.11g | Carb: 72.15g.
Breakfast: Pirkka Кофе Молотый, Яичница с зелёным луком. Lunch: Мята, Салат с кинзой, Рулет куриный с грибами. Dinner: Лента Личи в Сиропе, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Пискаревский Кефир 2,5%. Snacks/Other: Апельсин, Велком Колбаса Кальяри, Помидоры Черри, Фрау Марта Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром. more...
|
|
1766 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, шагомер - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|