Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
140.2 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 June 2019:
|
1202 kcal
|
Fat: 76.83g | Prot: 79.41g | Carb: 46.34g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Pirkka Кофе Молотый, Листья Салата, Огурец (с Кожурой). Lunch: Лента Морс Ягодный, Лента Треска с Овощами, Лента Салат Провансаль. Dinner: Лента Студень Говяжий, Лента Торт Печеночный, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
|
2058 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, шагомер - 1 hour. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|