Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
140.4 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2019:
|
1466 kcal
|
Fat: 84.19g | Prot: 95.06g | Carb: 91.77g.
Breakfast: Помидоры, Иней Карбонат Столичный, Зеленый Листовой Салат, Золото Европы Сыр Тильзитер, Просто Кумкват Сушёный. Lunch: Салат с кинзой, Лента Куриное Филе Деликатесное. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Яичница с помидором. Snacks/Other: Апельсин, Красные Яблоки, Салат с кинзой, Пискаревский Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое, Гуляш из свинины. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|