1967Светлана's Journal, 10 June 2019

141.8 lb Lost so far: 22.3 lb.    Still to go: 9.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1542 kcal

Fat: 89.17g | Prot: 545.78g | Carb: 71.68g.   Breakfast: Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый, Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Глобус Горошек Зелёный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Деликатесное Филе Куриное. Dinner: Апельсин, Домик в деревне Кефир 2,5%, Янино Творожный Продукт. Snacks/Other: Апельсин. more...

1819 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, шагомер - 1 hour. more...