Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
144.2 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2019:
|
1672 kcal
|
Fat: 73.56g | Prot: 104.63g | Carb: 98.83g.
Breakfast: Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Велком Колбаса Кальяри. Lunch: Салат овощной, Куриная котлета. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Псоу, Достаевский Запечённый Ролл с Острым Лососем, 2 Берега Ролл Огонь, Суши Шоп Фаст Ролл Чикен Спайс, Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния, Табрис Пицца Три Сыра, Пицца Маргарита. Snacks/Other: Киприно Сыр Швейцарский. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|