1967Светлана's Journal, 22 May 2019

145.5 lb Lost so far: 18.5 lb.    Still to go: 13.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1428 kcal

Fat: 85.16g | Prot: 73.09g | Carb: 97.07g.   Breakfast: Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Окраина Салями Немецкая. Lunch: Лента Салат Провансаль, Лента Перец Фаршированный. Dinner: Банан, Благовита Сыр Карельский. Snacks/Other: Апельсины. more...

2052 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, шагомер - 1 hour. more...