Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
144.8 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2019:
|
1452 kcal
|
Fat: 83.79g | Prot: 114.16g | Carb: 59.18g.
Breakfast: Яйцо, Pirkka Кофе Молотый, Кабачки - лодочки. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лента Свинина Богатырь, Компот из Сухофруктов, Лента Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Минеола, Ананас, Домик в деревне Кефир 2,5%, Нежинская Творог 5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|