|
Надо меньше есть и больше двигаться
|
147.3 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2019:
|
1023 kcal
|
Fat: 58.92g | Prot: 59.49g | Carb: 64.70g.
Breakfast: Pirkka Кофе Молотый, Вареное Яйцо, Ролл творожный. Lunch: Pirkka Кофе Молотый, Запеченая курица, Пиканта Баклажаны по Домашнему. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе куриное в сухарях, Fuzetea Зелёный Чай Цитрус. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|