Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
|
154.8 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2019:
|
1792 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 136.37g | Carb: 171.78g.
Breakfast: Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Хлеб "Целебный" с Цикорием, Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Геркулес Традиционный , Арахисовая Паста Классическая. Lunch: Клюквенный Соус, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Сметана 20%, Увелка Каша Ячневая , Оливковое Масло, Филе Малое Грудки Индейки. Dinner: ВкусВилл Корейка Ягненка. Snacks/Other: Клубника. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kamilla.N's weight history
|