Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
156.1 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2019:
|
1694 kcal
|
Fat: 62.04g | Prot: 177.93g | Carb: 110.15g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо (Целое), Кулич. Lunch: Яйцо (Целое), Золотой Изюм (без Косточек), Гречка, Протеиновое Печенье Шоколад, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Филе Малое Грудки Индейки. Dinner: Креветки Аргентинские без Головы, Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kamilla.N's weight history
|