Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
155.6 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2019:
|
1947 kcal
|
Fat: 87.31g | Prot: 124.00g | Carb: 164.40g.
Breakfast: Северная Долина Молоко 3,2%, Монастырский, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Яйцо (Целое). Lunch: Сербская Брынза, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лента Авокадо, ВкусВилл Полба, Минтай Филе. Dinner: Хлебцы с Аджикой, Говядина Тушеная, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Snacks/Other: Орех Грецкий Очищенный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Протеиновое Печенье Смородина-Черника. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kamilla.N's weight history
|