Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
149.3 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 April 2019:
|
1132 kcal
|
Fat: 48.63g | Prot: 79.50g | Carb: 95.70g.
Breakfast: Pirkka Кофе Молотый, Яичница с овощами, Liebendorf Сыр Маасдам. Lunch: Мексиканская Смесь, Цветная Капуста на Пару, Куриная котлета с грибами. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Апельсин, Pirkka Кофе Молотый, Творог со сметаной. Snacks/Other: Апельсин, Pupo Кумкват в Шоколадной Глазури. more...
|
|
2034 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 1 hour and 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 50 minutes, шагомер - 1 hour. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|