Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
146.8 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2019:
|
812 kcal
|
Fat: 23.47g | Prot: 21.10g | Carb: 138.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Овсяные Отруби, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Золотой Изюм (без Косточек). Lunch: Борщ Вегетарианский. Dinner: Угощение Славянки Баклажаны Обжаренные с Овощами, Картофель Отварной. more...
|
gaining 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|