Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
117.7 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2019:
|
1040 kcal
|
Fat: 35.89g | Prot: 45.80g | Carb: 139.09g.
Breakfast: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Данон Творожный Груша и Банан, Сырники, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Сыр Стародубский Сыр Костромской, Гречка Отварная. Lunch: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Яблоко, Малиновое Варенье, Сырники. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
[Танечка♥'s weight history
|