1967Светлана's Journal, 07 April 2019

153.0 lb Lost so far: 11.0 lb.    Still to go: 20.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1372 kcal

Fat: 69.47g | Prot: 48.62g | Carb: 129.23g.   Breakfast: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Яичница, Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Колбаски Мюнхенские. Lunch: Суши Шоп Средиземноморский Набор. Dinner: Pirkka Кофе Молотый, Салат из сельдерея, Ролл с курицей. Snacks/Other: Coca-Cola Кола. more...

1995 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours, шагомер - 2 hours. more...