1967Светлана's Journal, 04 April 2019

153.2 lb Lost so far: 10.8 lb.    Still to go: 20.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1428 kcal

Fat: 101.44g | Prot: 46.01g | Carb: 88.88g.   Breakfast: Pirkka Кофе Молотый, Ролл с лососем. Lunch: Лента Салат Морковь с Чесноком, Лента Свинина Богатырь, Компот из Сухофруктов. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Окей Виноград Черный, Лента Куриное Филе Деликатесное, Лента Салат Витаминный. Snacks/Other: Мандарины, Ашан Груша Вильямс. more...

1944 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours, шагомер - 3 hours. more...