1967Светлана's Journal, 01 April 2019

152.6 lb Lost so far: 11.5 lb.    Still to go: 20.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1429 kcal

Fat: 99.92g | Prot: 77.97g | Carb: 53.22g.   Breakfast: Pirkka Кофе Молотый, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свёкла с чесноком, Котлета свиная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Крабовые Палочки. more...

2092 kcal

Activities & Exercise: Cleaning - 1 hour and 18 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 42 minutes, шагомер - 1 hour. more...