Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
116.0 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2019:
|
1758 kcal
|
Fat: 70.18g | Prot: 84.22g | Carb: 201.21g.
Breakfast: Увелка Хлопья Пяти Зерновые Тонкие, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Черкизовский Ветчина из Индейки, Северная Долина Молоко 2,5%, Коломенский Бутерхлеб Зерновой, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: SPAR Миндаль Сушеный, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Куриные Голени с Кожей, Соевый Соус, Запеченный Картофель. Dinner: Kotanyi Апельсиновая Карамель, ITLV Оливковое Масло, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сарафаново Сметана 15%, Коломенский Бутерхлеб Зерновой, Bonduelle Маслины без Косточки, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры Черри, Сарафаново Био Творог 5%. Snacks/Other: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Sun Pharma Neotravisil, Здравник Цикорий Сливочный, Campina Сливки Порционные, Кофе, Сироп. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katren30's weight history
|