Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
153.2 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 March 2019:
|
700 kcal
|
Fat: 42.92g | Prot: 26.76g | Carb: 53.44g.
Breakfast: Окраина Салями Немецкая, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый, Вареное Яйцо, Европром Икра Царская Особая. Lunch: Крабовый салат, Печень куриная. Dinner: Имбирь Маринованный, Хохланд Творожный Сыр, Сэн Сой Нори, Лента Крабовые Палочки. Snacks/Other: Мандарины, Лента Крабовые Палочки. more...
|
|
1992 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 1 hour and 30 minutes, Cleaning - 1 hour and 18 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 12 minutes. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|