Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
156.7 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2019:
|
1417 kcal
|
Fat: 116.19g | Prot: 72.25g | Carb: 19.37g.
Breakfast: Pirkka Кофе Молотый, Омлет или Яичница с Колбасой, Морской Котик Печень Трески Натуральная. Lunch: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Заволжский Шейка Свиная. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), Чай. Snacks/Other: Салат курица с грибами, Яичница с кабронатом, Черкизово Колбаса Сыровяленая Фелино. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|