Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
156.7 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2019:
|
1086 kcal
|
Fat: 60.77g | Prot: 42.05g | Carb: 95.56g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый, Русское Море Лосось Рубленый с Чесноком, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. Lunch: Лента Овощи Здоровье, Компот из Сухофруктов, Лента Треска под Маринадом, Лента Салат Кудесница. Dinner: Компот из Сухофруктов, Лента Курица Гриль, Лента Салат Провансаль. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|