Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
113.5 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2019:
|
2528 kcal
|
Fat: 109.26g | Prot: 141.14g | Carb: 246.30g.
Breakfast: Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Банан, Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Макдоналдс Чизкейк, SPAR Фундук, Славянка Конфета Золотой Степ, Kotanyi Апельсиновая Карамель, Сарафаново Био Творог 5%. Dinner: Котлета Свиная, Макароны Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картошка Тушеная, Борщ с Говядиной, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Трио. Snacks/Other: Сушки, Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Макдоналдс Кофе Латте, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katren30's weight history
|