Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
157.0 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2019:
|
1353 kcal
|
Fat: 56.03g | Prot: 70.47g | Carb: 143.82g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Русское Море Лосось Рубленый с Чесноком, Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Гуляш из Свинины, Pirkka Кофе Молотый, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Чай, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Мандарины, Пискаревский Творог 5%, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. Snacks/Other: Манго, Лента Яблоки Айдаред, Cykoria S.A. Панировочные Сухари. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|