Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
118.4 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2019:
|
1499 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 44.91g | Carb: 224.39g.
Breakfast: Любятово Галеты Классические, Банан. Lunch: Любятово Галеты Классические, Апельсин, Хохланд Сыр Фетакса, Гречка Отварная. Dinner: Шарлотка ПП, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Морковь, 6 Соток Корнишоны. Snacks/Other: Любятово Подушечки Молочные, Авк Шоколадная Ночь, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Сыр Российский, Ого Отруби Пшеничные, Тёма Биолакт с Персиком и Злаками, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
[Танечка♥'s weight history
|