1967Светлана's Journal, 22 February 2019

Надо есть меньше жиров, вчера был перебор а сегодня +300 гоамм.

160.1 lb Lost so far: 4.0 lb.    Still to go: 27.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

965 kcal

Fat: 70.59g | Prot: 62.79g | Carb: 18.71g.   Breakfast: Pirkka Кофе Молотый, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Окей Котлета Куриная "Золотой Петушок", Пеликан Куриная Отбивная в Кляре. Dinner: Принцесса Нури Чай, Лента Сырники Домашние, Лента Салат Грация. Snacks/Other: Кофе. more...

2220 kcal

Activities & Exercise: шагомер - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...