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ontem sai da cetogenica, tava com raiva de tudo, do mundo, comi uma barra de chocolate e daquelas balas de chocolate de Arcor. Sabe que nem tinha gosto? Achei até ruim e não senti também aquele torpor que dá depois que come doce.
Qdo me pesei de manhã não vi diferença do peso e segui o resto do dia na cetogenica.
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160.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 February 2019:
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1248 kcal
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Fat: 80.78g | Prot: 107.52g | Carb: 28.35g.
Breakfast: Scala Queijo Prato, Ovo Cozido, Nestlé Creme de Leite, Café (Infusão). Lunch: Repolho, Subway Tomate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Ovo Cozido. Dinner: Fanta Fanta Laranja Zero, Ovo Cozido, Bolinho de Carne. Snacks/Other: Yoki Amendoim, Café Espresso com Leite. more...
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steady weight
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