Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
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122.1 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 January 2019:
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1313 kcal
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Fat: 54.56g | Prot: 82.01g | Carb: 128.49g.
Breakfast: Tomates, Lovilio Parmigiano Reggiano, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Guacamole Hacendado, Milbona Yogur Bio Natural, Hacendado Nuez Mondada, Manzana, Mercadona Claras de Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabaza Cocida (Calabaza Española). Lunch: Mandarina, Tomates, Huevo Cocido, Hacendado Garbanzos Cocidos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulis Remolacha Roja Cocida y Pelada, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Other: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Milbona Skyr Natural, Hacendado Leche Soja Calcio. more...
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gaining 3.1 lb a week
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