Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
114.4 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2019:
|
1720 kcal
|
Fat: 71.25g | Prot: 98.62g | Carb: 179.21g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Foodart Семена Чиа, Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Fruit Band Батончик Чернослив и Курага, SPAR Миндаль Сушеный, Hanna's Farm Гавайская Смесь, Печеночные Оладьи. Dinner: Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Epica Йогурт Питьевой Личи-Белый Чай, Dolphin Coco Кокосовая Мука, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Delicato Кокосовое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сельская Ярмарка Шампиньоны, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта. Snacks/Other: Кофе, Здравник Цикорий Сливочный. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katren30's weight history
|