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¿He “engordado” 400 gramos de ayer para hoy? Claro que no! Ayer fue un día de comida sana y sin excesos, con cena ligera.
Lo importante es seguir comiendo bien y hacer ejercicio. Esta tarde/noche, entrenamiento en casa 💪🏻
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122.6 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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gaining 6.2 lb a week
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 Comments
Ufff yo cogí 1,600kg....tras una semana genial y con deporte he subido a 2kg....yo no entiendo nada jajajja pero a seguirrr
11 Jan 19 by member: Strdaban
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Ester, qué rabia, verdad?? Pero sabemos que lo importante es el proceso, cuidarse cada día, y los resultados llegarán 💪🏻💪🏻
11 Jan 19 by member: EvaSieteTres
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