Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
145.3 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2018:
|
1648 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 128.42g | Carb: 121.60g.
Breakfast: Замороженная Ежевика, Клубника (Несладкая, Замороженная), DopDrops Арахис Шоколад Стевия, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Ашан Крупа Овсяная, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Пицца ПП. Dinner: Вино Сухое, Творожная Запеканка ПП. Snacks/Other: Меридиан Мидии в Рассоле, Народный Мацони, Bombbar Джем Чёрная Смородина, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Яблоко Зеленое. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kamilla.N's weight history
|