Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
148.8 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2018:
|
1695 kcal
|
Fat: 61.09g | Prot: 103.75g | Carb: 186.92g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Hortex Черная Смородина, ВкусВилл Отруби Сила Трав, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Геркулес Монастырский. Lunch: Baker House Тарталетки , Салат из Крабовых Палочек, Греческий Салат, Midori Лапша Гречневая "Соба", Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: SK Тунец Кусочками Натуральный , Мандарины, Окей Груша Конференс, Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kamilla.N's weight history
|