Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
145.7 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2018:
|
1264 kcal
|
Fat: 52.43g | Prot: 64.17g | Carb: 136.35g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Избенка Масло Сливочное, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Эпоха Злаков Мюсли Вишневый Букет, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Таежный Сбор Клюква Сушеная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, ВкусВилл Льняное Масло, Гречка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Окей Груша Конференс. more...
|
losing 157.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kamilla.N's weight history
|