Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
116.0 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2018:
|
1567 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 122.22g | Carb: 137.62g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Альпийская Коровка Сметана 15%, Творожная Запеканка с Рикоттой, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Альпийская Коровка Сметана 15%, Творожная Запеканка с Рикоттой, Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный). Dinner: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Dr. Korner Хлебец Сырный, Помидоры, SPAR Миндаль Сушеный, Банан, Сарафаново Био Творог 5%. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Акконд Прохлада, Здравник Цикорий Сливочный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katren30's weight history
|