Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
117.9 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2018:
|
1595 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 119.62g | Carb: 165.69g.
Breakfast: Гост Пломбир Ванильный с Шоколадной Глазурью в Вафельном Сахарном Рожке, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями, Княгинино Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Банан. Lunch: Пикантри Миндаль Жареный, Куриное Филе Вареное, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Нектарины, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katren30's weight history
|