windhapalembang's Journal, 13 March 2018

diet GM gmana beb? share dongg 

hai kak @dewi.. kamu mau diet GM? itu gambar yg aku share apa sudah dicermati? 

Wakakkakakaka masih aje ada yg salah fokussss kak  

Aku pernah yg namanya diet gm, selama 2 hari. Bukannya sehat, malah sakit lemes, beraktivitas pun juga ga kuat, diet gm terlalu extream, kalo diet terlalu extream bisa membuat kebutaan.  

Diet yg wajar2 aja, yg penting sehat. Aku aja msh yg namanya makan nasi putih, tp ada cara khusus buat di masak biar rendah kalori. So, diet jgn terlalu extream kek gini😂 

diet gm pernah dulu, tpi ga bs soalnya punya masalah asam urat, jd klo seharian makn sayur, badan pada pegel semua, mending diet yg d saranin kesehatan aja, tetep bs makan enak tpi d batasin, tetep bs makan nasi tpi jg d batesin ato waktu masak nasi d kasi minyak kelapa dikit, biar lebih sehat aja nasinya.  

diet sih yang penting kurang in asupan kalori aja. kalori yang masuk harus lebih kecil dari kalori yang keluar 

dear all., syukurlah kalau sudah pada sadar betapa pentingnya hidup sehat dgn nutrisi seimbang.. jangan termakan hoax ttg diet yg justru membahayakan tubuh kita.. tinggal olahraganya makin rutin, jangan lupa istirahat yg cukup.. kalau kita sudah hidup sehat, badan ideal itu akan dengan sendirinya mengikuti.. semangat 🤗🤗 

kakak cantik @windhapalembang 😄😄😄 selalu menginspirasi kata2 nya untuk menuju diet yg benar. love you kakak 😄😄 

hai kak @diahnovi,, love you too.. aku pun disini belajar dan mau sharing sama temen2.. sharing is caring ❤️ saling support buat sama2 sehat 

aku sejak dengar dan di indonesia lagi populer diet ini aku tidak tertarik seakan meyiksa diri. dan kurang rasional dietnya Dan kebetulan aku sudah banyak referensi dari buku2 ternyata negara kita dah jauh tertinggal mengenai diet tsb. karena di beberapa negara barat bahkan dari perusahan GM sendiri tdk pernah membenarkan adanya diet tsb. kalau mau baca refersinya banyak kok. semoga temen2 jangan terlena dgn artikel2 atau yang mengatakan berhasil diet GM. cari tau dulu kebeneran dan riset2 yg mendukung. supaya kita tidak merusak aset yg maha sempurna ciptaan Tuhan ini. mksh. 

pengikutnya arbiarso w juga ya mbak hehehe 

yup bener banget kak @haryrezh 😊😊 haloo kak @erlita, iya aku follow arbiarso, penjelasannya sangat mudah dipahami dan dari sumber yg jelas