|
mau tanya dong teman - teman tentang fatloss.
dalam program fatloss apa boleh menggunakan gulgar? pernah baca ada yang bilang boleh tapi sedikit, ada juga yang blg ga boleh. aku jadi bingung 😅
terus manggang ayam ditelfon termasuk cleanfood ga sih ? kan di bumbuin tuh 😂
Diet Calendar Entry for 18 January 2018:
|
648 kcal
|
Fat: 37.27g | Prot: 52.69g | Carb: 32.00g.
Breakfast: Jagung Manis Kuning, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tahu Goreng, Tumis Kangkung. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). more...
|
|
 Comments
kalo menurut saya boleh boleh saja tetapi dibatasi. karena tubuh juga butuh gula dan garam tapi max hanya brp gram gitu sehari.
18 Jan 18 by member: Kimrisaa17
|
ayamnya kalo dipanggang gapake kecap sama minyak sih, aman aman aja kayanya 😂😂
18 Jan 18 by member: Kimrisaa17
|
boleh sih menurutku hehehe yg penting dibatesin dan gak banyak2, daripada gak pake dan ngerasa tertekan karena makanan hambar. toh tubuh juga butuh garam, kalo gula di skip aja kan banyak pengganti gula seperti buah yg udah tinggi gulanya
18 Jan 18 by member: lily_susant30
|
kalo terlalu cleanfood 100%mungkin kurang manusiawi juga kali ya bagiku hehe, jadi bumbu jangan banyak2 aja :)
18 Jan 18 by member: eandra
|
kalo aku tetep pakai tapi agak dikurangi. kalo lg bosen rebusan masak masakan berbumbu tapi asal tetap defisit kalori
18 Jan 18 by member: doramyetha
|
gak semuanya harus 100% clean.. 80% clean cukup, 20% nya kotor biar tubuh jg merasakan nikmat.
18 Jan 18 by member: Ryn99
|
Kimrisa17 : bumbunya cuma lada sama garem trus dicocol saos botol.😂
18 Jan 18 by member: khairunnisa_94
|
18 Jan 18 by member: khairunnisa_94
|
18 Jan 18 by member: febrisy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
khairunnisa_94's weight history
|