Cdelavigne's Journal, 06 July 2017

Ca le matin... C'est juste du bonheur...
Gouté une fois dans un restau, depuis je le refais moi même avec:
- Fromage blanc trés ferme ou Yaourt grec (ferme, c'est important pour la texture en bouche au final avec tout le reste)
- Granola maison: avoine complète, graines de lin, sésame, amandes effilées, graines de courge, chia, cajoux, pécans...(on met selon ses gouts)le tout saupoudré de cannelle et grillé au four à 180° entre 6 et 10 minutes selon la puissance du four, il faut que ce soit doré et croustillant...)
- 1/2 pamplemousse (rose si possible)
- 1 filet de miel ou sirop d'érable
- et la touche finale qui fait toute la différence... une feuille de menthe découpée...

Diet Calendar Entry for 06 July 2017:
914 kcal Fat: 32.82g | Prot: 60.72g | Carb: 95.16g.   Breakfast: Sirop d'Erable, Vrai Fromage Blanc Bio, Pamplemousse (Rose et Rouge), Granola Fait Maison. Lunch: Oeuf Dur, Bio Verde Purée d'avocat, Oeuf Dur, Radis, Carottes, Laitue Roquette, Courgette, Tomates, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes au Sarrasin. Dinner: Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes au Sarrasin, Monoprix Ricotta, Tomates Séchées au Soleil, Épinard, Naturaplan Crevettes Bio Party, Pamplemousse (Rose et Rouge), Picard Fonds d'artichauts. more...

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