adelinyshka's Journal, 26 February 2016

147.5 lb Lost so far: 55.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1388 kcal

Fat: 76.31g | Prot: 58.90g | Carb: 127.94g.   Breakfast: Кофе, Яичница, Мягкая Белая Булка, Курага, Грецкие Орехи. Dinner: Лисички, Жареная Картошка. Snacks/Other: Грейпфрут, Сыр Гауда, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). more...

2683 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Zumba - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...